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生完寶寶后,我們體內的子宮便就如釋重負,開始自我調理,逐漸恢復到原先的模樣。那么我們應該如何幫助子宮恢復呢?   首先,我們先來看一下子宮是如何恢復的吧!懷著寶寶時,這個家伙...
為了使月子里的產后女性盡快恢復起來,老人們總是叮囑你這不能做,那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子,這些禁忌真的不用太過顧及!   誤區一 月子里不能受風受涼 坐月...
小女安妮是夏天出生,隨著天氣的不斷升溫,有媽媽要我寫寫夏天坐月子的注意事項和經驗,其實這個想法早在月子里就有的,只是自從有了娃,真的靜不下心來,抽不住時間,一直拖呀拖的,今天就來總結一下,希望能給后...
  夏天坐月子穿什么?傳統觀念中,坐月子就是穿的越多越好,以免受風。但是在夏季悶熱的天氣里,不少新媽媽們對于夏天坐月子穿什么都很糾結。穿得厚容易中暑,不見得就很好。下面,優哺元產后中心專家為大家來解...
聽一個骨科醫生朋友說過,女人生育后,就是一個完全的“脫胎換骨”過程,她的韌帶等器官就象剛出生的孩子一樣需要經過一段時間才能重新整合。雖然媽媽沒有用這么漂亮的字眼總結,但她的親身經歷卻告訴我坐月子的重...
什么是月嫂 月嫂并不是保姆。月嫂是專門照料月子的家庭服務員,月嫂所具備的專業知識是傳統的保姆所無法比擬的。通常情況下,“月嫂”的工作集保姆、護士、廚師、早教師的工作性質于一身,并且月嫂上崗前都會經過...
  “產后后遺癥”幾個字聽上去就恐怖,特別是產后抑郁癥之類的。本來生完寶寶應該歡天喜地、合家歡樂的,犯了毛病可如何是好?會因為自己不能好好融入到家庭歡樂的氛圍中而更加沮喪。千辛萬苦生下來的寶寶,還沒...
  前幾天去看望一位好友,她也快生寶寶了,我把我的順產經歷和她說后,更堅定了她的順產信心,然后她更關注的就是坐月子的問題了,問了我很多,下面我也和大家分享一下關于月子里的老例兒到...
  產婦生育后第一周,由于各方面原因導致,奶水堵塞,乳房漲痛,形成結塊。給嬰兒喂奶造成不便!其實這些情況主要是因乳腺管不通所致。下面由優哺元催乳互助中心專家分別就乳腺管不通的癥狀、原因與治療方法進行分...
進行哺乳有利于身體的激素水平恢復適當水平,體脂也開始從腰、臀、背等地方分離進行離心性分配。讓身材恢復原來狀態。而且增強子宮收縮,利于產后復元。有研究表明,母乳喂養還會增加母子之間的感情基礎。所以支持母...
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