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開奶和催乳知識大解析,想要母乳就這么做!

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  通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。簡而言之,“開奶”,就是新生兒降臨人間以后開始的第一次喂奶。



一、開奶時間


  新生兒出生后30分鐘以內就要開始與母親肌膚接觸,同時幫助新生兒吸吮乳頭。新生兒出生后半小時內,其覓食反射最強,以后逐漸減弱,24小時后又開始恢復。



二、盡早開奶的好處


  1、有利于母乳分泌,不僅能增加泌乳量,而且還可以促進奶管通暢,防止奶脹及乳腺炎的發生。

  2、新生兒也可通過吸吮和吞咽,促進寶寶腸蠕動及胎便的排泄

  3、新生兒的吸吮動作,還可以反射性地刺激母親的子宮收縮,有利于子宮的盡快復原,減少出血和產后感染的機會,更有利于產婦早日康復。

  4、早喂奶使小兒得到更多的母愛,能盡快滿足母嬰雙方的心理需求,使嬰兒感受到母親的溫暖,減少了嬰兒來到人間的陌生感。



三、開奶方法


  乳腺未通前別用毛巾熱敷吸奶器不要用于開奶


  開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸,并在適當的時間自己勤于按摩。記得不要一開始就用毛巾熱敷。因為乳腺還未暢通前熱敷會造成其舒張,乳房會更加的漲痛。當乳腺暢通后,可以在每次寶寶吸奶前熱敷一下,這樣奶水會更充裕流暢。


  此外,乳腺沒有暢通前也不要吃發奶的濃湯水。等乳腺開通了以后,就要記得勤吸、勤喝水、勤喝湯。這時,刺激越多奶水也會越多。記得每3小時一定要抽吸一次。因為太長時間脹奶,容易產生積塊。出現結塊和乳腺不通可以搭配吃2-3盒拘通蒲元,利于暢通乳腺,輔助開奶。



四、開奶的小技巧


  1、樹立母乳喂養的信心。

  許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶,其實,不論乳房的形狀、大小如何,都能制造出足夠的奶水,樹立母乳喂養的信心很重要。


  2、盡早吸吮,勤喂奶。

  嬰兒的吸吮反射通常在出生第1小時內最強,建議產后半小時內開始哺乳,最晚也不能超過6小時。沒有乳汁也寶寶要吸,這樣才能促進乳汁的分泌。


  3、避免乳頭受傷。

  剛剛開奶的媽媽,奶量不多,乳頭嬌嫩,很容易就被寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷,喂奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭,控制好單側的吮吸時間,如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時,可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來,也可以帶上乳頭保護器來喂養寶寶。


  4、通暢乳管,經常排空、防止奶脹。

  如果新媽媽在開奶的時候,乳管還沒有通,可以在專業推拿按摩師幫助下通開乳腺導管,或者用吸奶器吸出來。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品,最好等到奶管通了,再慢慢吃魚湯、排骨湯。


  5、母嬰同室、按需哺乳。

  在喂奶時,母親和嬰兒最好同處一室,這樣就可以做到隨時哺乳,寶寶想吃就給吃。而且作為新生兒期的寶寶,在吮吸媽媽的乳汁時,會時不時的看著媽媽的臉龐,很享受與媽媽的肌膚之親。



五、開奶與催奶的區別:


  “開奶”并不完全同于“催乳”,它有著獨特的定義。民間講的“開奶”也就是產后泌乳,以便讓新生兒吃到母乳;而所謂“催乳”就是使用各種適當的方法使母乳增多,能夠滿足寶寶的需要量,讓其吃飽。


催乳的方法


  1、最痛苦但有效的是吸奶增奶法,太痛苦但有用,方法就是先找催奶師按摩疏通乳腺,然后連續喝三天催奶湯(穿山甲、王不留行、通草、豬蹄等等),按摩完后開始一個星期除給寶寶喂奶外,每兩個小時用吸奶器吸一次奶,左右乳各15分鐘共計30分鐘。這里建議食用優哺元催乳食品,方便快捷省心。


  2、讓寶寶多吸是王道,反正他什么時候想吃就給吃,鬧鬧也給吃,睡覺也給吃。


  3、晚上熱水泡腳,喝牛奶,按摸腳背。要堅持,不要才試了一兩天就放棄。


  4、吸奶器吸光了還要空吸10分鐘,保持睡眠和心情愉悅,要堅持1段時間。



六、哺乳期生活方式


  1.注意休息、生活有規律、減少壓力,樹立產奶信心,保持心情愉悅。

  2.采用混合喂養時應注意采取補授法。每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。

  3.在哺乳期間,不要急于減輕體重。

  4.按摩。目的為增加乳房血液循環,促進乳腺發育。

  5.食療。食療也是極其重要的催乳方法。建議結合優哺元和拘通蒲元。



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